Comment le coaching de vie a changé ma vie
Aujourd'hui, je vous propose un article pour vous parler de mon premier métier : le coaching de vie, et essayer de répondre à ces...
top of page
Sa mission
La transmission
Le Happy Blog est tenu par Ju, qui vous transmet les outils et informations qui pourront vous aider à améliorer votre santé physique, mentale et émotionnelle.
Les thèmes varient : alimentation saine, développement personnel, sport, et autres évènements à ne pas manquer liés au bien-être chez Happy Body Center Saint-Raphaël.
Rechercher
Ju
4 juil.
L'impact du sucre sur la santé
Aujourd'hui, je vous propose un article pour voir et comprendre l’impact du sucre sur la santé physique, selon les dernières études...
Ju
3 juil.
Emission Les Sens Ciel Tv : Les bases du rééquilibrage alimentaire
Aujourd'hui, je vous retransmets l'émission de la web TV Les sens ciel d'Aline, qui m'a invité à m'exprimer sur les bases du...
Ju
18 juin
Qu'est-ce qui pose problème avec le sucre raffiné à l'heure actuelle ?
Cette semaine, je vous propose un challenge "moins de sucre" en story du compte Instagram @happybody_byju alors aujourd'hui, je vous...
Ju
14 juin
5 idées de petits-déjeuners healthy : sans sucre raffiné, sans gluten, sans lactose
Aujourd'hui, je vous propose 5 idées de petits-déjeuners sains : sans sucre raffiné, sans gluten, sans lactose et végé 😋 Le but étant...
Ju
10 juin
Conférence en ligne gratuite : les bases du rééquilibrage alimentaire
Rendez-vous mercredi 12 juin à 20h30 pour une conférence en ligne sur la chaîne Youtube Les Sens Ciel TV d'Aline, qui m'invite à parler...
Ju
27 mai
Ma recette des raviolis gyoza sans gluten
Vous avez voté sur instagram la semaine dernière pour la recette des raviolis / gyozas sans gluten, alors chose promise, chose due : la...
Ju
12 mai
Ma recette de la tarte aux fruits sans gluten, sans lactose et sans sucre blanc
Aujourd'hui, je vous propose ma recette secrète et hyper saine de la tarte aux fruits (ou au chocolat 😋) sans gluten, sans lactose et...
Ju
8 mai
Nouvel audio d'auto-suggestion : j'améliore mon rapport à l'alimentation
Aujourd'hui, je vous propose un petit audio d'auto-suggestion de 3 minutes pour vous aider à travailler sur votre rapport à...
Ju
16 avr.
Deux recettes pour un apéritif healthy : crackers crus au déshyfrateur et tartinade du soleil
Ce week-end, les premières chaleurs printanières sont apparues : plus de 26 degrés dans notre cher var, signe que l'hiver est bel et bien...
Ju
23 févr.
Mon histoire avec le sucre : ce qu'il s'est passé quand je l'ai arrêté !
Ces dernières semaines, j'ai travaillé essentiellement sur ma conférence "le sucre dans l'alimentation" qui aura lieu le samedi 24...
Ju
9 févr.
Rendez-vous les 24 et 25 février pour 2 conférences "Alimentation Saine" à Fréjus
Je suis tellement heureuse de vous annoncer ma participation à l'évènement "Le grand concours de pâtisserie" d'Estérel Côte d'Azur, qui...
Ju
7 févr.
Le Sri Lanka, le gluten et moi
Bonjour les amis ! Aujourd’hui, on vous raconte nos aventures au Sri Lanka et on vous explique pourquoi on a écourté notre séjour 🥴🥹 Et...
Ju
2 févr.
Recette de pain vegan et sans gluten avec 1 seul ingrédient
Aujourd’hui, je te partage une nouvelle recette hyper saine, nutritive mais aussi super économique, et idéale dans le cadre d’un objectif...
Ju
24 janv.
Pourquoi réaliser une cure detox du foie ?
Aujourd'hui, on parle d'un organe du système digestif essentiel à notre bonne santé et notre énergie vitale : le foie 🤗 Voici donc...
Ju
12 janv.
Ebook "Alimentation Saine" Offert et Ebooks en vente à petits prix
Aujourd'hui, j'avais envie de vous parler de mes Ebooks Alimentation Saine et de vous offrir un petit cadeau en ce début d'année 2024 🤩...
Ju
1 déc. 2023
Challenge calendrier de l'avent spécial perte de poids
Pour le calendrier de l'avent cette année, j'avais envie de quelque chose d'healthy alors je vous propose un petit challenge pour perdre...
Ju
24 nov. 2023
Une recette de pains aux lentilles corail et psyllium, sans sucre, sans gluten et vegan
Aujourd'hui, je te partage une recette que j'ai découverte récemment grâce à ma copine Victorine qui me l'a envoyé sur Instagram : des...
Ju
20 nov. 2023
Les probiotiques naturels : ma recette anti-déprime hivernale
J'ai mis en pause les articles la semaine dernière parce que je ressors de dix jours d'infection urinaire carabinée qui m'a mis à plat 😓...
Ju
10 nov. 2023
Ma recette du Carrot Cake Healthy : sans sucre blanc, sans gluten, sans lactose
Je vous l'ai promis sur instagram cette semaine, alors chose promise, chose due 👉🏻 voici ma recette du carrot cake revisité healthy 😋...
By Ju
bottom of page