La wonder nana et le job de ses rêves
Aujourd’hui, j’avais envie de te parler de développement professionnel, parce que pour moi, ça fait partie des piliers de notre vie, et...
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Sa mission
La transmission
Le Happy Blog est tenu par Ju, qui vous transmet les outils et informations qui pourront vous aider à améliorer votre santé physique, mentale et émotionnelle.
Les thèmes varient : alimentation saine, développement personnel, sport, et autres évènements à ne pas manquer liés au bien-être chez Happy Body Center Saint-Raphaël.
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Ju
4 févr. 2023
Le sucre et les émotions
J'ai traversé de grosses crises émotionnelles toute ma vie, notamment des crises d'angoisse, des phobies, et beaucoup de peurs. J'ai...
Ju
29 janv. 2023
La wondernana gère ses peurs
Aujourd’hui, j’avais envie d’aller un peu plus loin sur le thème de la gestion de la peur, et de te donner des astuces et des outils que...
Ju
21 janv. 2023
La wondernana ne laisse pas 15 000 chances
Un des fondements de base qui constitue pour moi une estime de soi saine et juste, c’est de ne pas laisser 15 000 chances. À qui ? À quoi...
Ju
17 janv. 2023
Tu n'as pas besoin d'être en couple pour te sentir complète
Hello La Wonder Nana ! Aujourd’hui, j’avais envie d’approfondir le sujet de la complétude dont je t’ai parlé dans un précédent article,...
Ju
16 janv. 2023
La wonder nana arrête ça pour être heureuse
Hello La Wonder Nana ! Aujourd’hui, j’ai envie de te parler des 3 piliers qui représentent pour moi les fondements de base d’une vie...
Ju
14 janv. 2023
La Wondernana est sa propre meilleure amie
Dans cet article, je vais te donner des clefs qui m’ont permis de devenir ma propre meilleure amie, et donc de développer une relation...
Ju
9 janv. 2023
Mes astuces pour se sentir complète
La complétude, voici un terme que l’on entend pas mal dans la sphère du développement personnel et qui fait rêver. Quand on pense...
Ju
6 janv. 2023
Le Miracle Morning et la Wonder Nana
Hello à toi La Wonder Nana ! J’espère que tu vas bien, et si tu ne vas pas bien, j’espère que t’es okay avec le fait de ne pas aller bien...
Ju
2 janv. 2023
Le mantra de la wondernana
La règle numéro°1 de la Wonder Nana, c’est d’être sa propre priorité. Je m’explique… Tous les humains ont une peur commune inconsciente :...
Ju
1 janv. 2023
La Wonder Nana et Moi
J’ai décidé de démarrer une série d’articles sur le thème de la WONDER NANA, pour vous transmettre toutes les clefs qui m’ont permis de...
Ju
25 oct. 2022
Développement pro : les bases d'Instagram pour les pros
On est souvent perdu face à ces nouvelles applications ( même si celle-là commence à prendre de l'âge ! ) et comme on ne sait pas par où...
Ju
19 oct. 2022
Comment j'ai perdu plus de 15 kilos
Aujourd'hui, un article plus personnel pour vous parler de la perte de poids. J'ai toujours été sportive, danse ( plus de 25h / semaine...
Ju
14 oct. 2022
Happy Back : je prends soin de mon dos
Et si vous preniez enfin soin de votre dos ? Les douleurs dorsales concernent 60% des français, et 80% des professionnels qui travaillent...
Ju
3 oct. 2022
Ma recette du Banana Bread
Cette semaine, je vous propose un article spécial healthy food dans lequel je vous délivre ma recette du Banana Bread sans sucre blanc,...
Ju
11 août 2022
Développement professionnel & branding : définir les valeurs de son entreprise
Aujourd'hui, j'avais envie de m'adresser aux professionnels, aux auto-entrepreneurs ainsi qu'à tous ceux qui développent leur art, leur...
Ju
20 déc. 2021
Comment améliorer la santé de mes cheveux ?
Ah les cheveux ! On en dépense de l'énergie et de l'argent pour modifier leur apparence et leur qualité... Ayant les cheveux...
By Ju
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