Happy Body Center vous propose de passer un moment incroyable : allier la pratique du Yoga et de la Méditation, à la beauté de la côte d'Azur, le tout sur un paddle !
Appelé aussi le Sup Yoga, le Yoga Paddle allie renforcement musculaire, exercices de respiration, pilates, stretching et postures de Yoga.
On passe un moment sympa, en connexion avec la nature et avec soi-même 🥰
✴DESCRIPTIF DE LA SEANCE On commence par une petite balade en Paddle pour aller s'attacher à une bouée. On démarre la séance avec une petite méditation guidée pour apprécier le moment présent. S'en suivent quelques postures de Yoga Classique, qui travaillent sur l'étirement et le renforcement global du corps (avec risque de tomber à l'eau bien sûr !) Et on termine avec une petite relaxation pour relâcher les tensions.
✴HORAIRES Mardi 18h Jeudi 9h Dimanche 18h
✴POUR QUI ? Tout le monde (à partir de 12 ans) Débutants acceptés.
Nous proposons des options pour chaque niveau.
✴L'ENSEIGNANTE
Juliette, co-présidente du centre Happy Body à Saint-Raphaël, professeure de Yoga & Danse depuis 2008, formatrice Yoga Danse et auto-entrepreneuse.
Pour en savoir plus sur son parcours, rendez-vous sur ce lien.
Plus d'informations sur nos cours de Yoga, Danse et Fitness sur cette page.
✴TARIFS Avec location de paddle 30 euros Sans location de paddle 15 euros
✴LIEU Plage du débarquement au Dramont
✴INSCRIPTIONS OBLIGATOIRES PAR TELEPHONE
CONTACT 👉🏻 07 69 55 61 95
✴REGLEMENT SUR PLACE DIRECTEMENT
Bonjour est-ce que ces cours ont toujours lieu?