Aujourd'hui, je vous retransmets l'émission de la web TV Les sens ciel d'Aline, qui m'a invité à m'exprimer sur les bases du rééquilibrage alimentaire, mon parcours, mon point de vue et mon expérience avec l'alimentation saine 🌿 🍌 🥗
▶️ Découvrez sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@LessenscielTV
⁉️ Qu'est-ce que le coaching en rééquilibrage alimentaire ?
🔅Un accompagnement individuel et personnalisé en fonction de vos objectifs, de vos pathologies et symptômes au niveau de la santé physique et mentale
🔅Il a pour but d'améliorer pas à pas votre alimentation, en apportant des changements petit à petit, pour aller vers une alimentation adaptée à vos besoins physiologiques, et optimiser votre énergie vitale, tout en apaisant votre système nerveux et en boostant votre immunité.
🔅Il s'appuie sur des informations issues des dernières recherches en manière de nutrition, des astuces pratiques à mettre en place et des recettes saines et faciles à essayer à la maison.
🔅 Il peut vous aider à retrouver votre poids de forme, renforcer votre terrain de santé et apaiser votre vie émotionnelle.
⁉️ Qui suis-je ?
🔅Co-présidente et créatrice de l'association Happy Body By Ju, formatrice Yoga Danse depuis 2018 et enseignante depuis 2009, je suis avant-tout coach de vie certifiée EFC-MHD depuis 2015.
🔅Après un parcours chaotique au niveau de la santé physique et mentale, j'ai fini par trouver les clefs d'une vie épanouie avec le Yoga, puis le Yoga Danse, mais également la Méditation, le Développement Personnel et enfin, l'Alimentation Saine. C'est dans le but de transmettre ces outils et ces informations que je décide de créer Happy Body Center Saint-Raphaël et le Mouvement Français du Yoga Danse (un centre de formation professionnelle agréé Qualiopi).
▶️ Plus d'informations sur Happy Body Center Saint-Raphaël ici : https://www.happybodybyju.com
▶️ Plus d'informations sur les formations Yoga Flow et Yoga Danse ici : https://www.formation-yoga-danse.com
🔅 En 2015, après 10 ans à chercher des réponses quant à mes symptômes auprès de la médecine allopathique, je finis par me tourner vers une naturopathe qui m'oriente rapidement vers un rééquilibrage alimentaire : je retire donc la chair animale, puis le lactose, le gluten, et enfin le sucre blanc de mon alimentation. Résultat : je perds une vingtaine de kilos en quelques mois et tous mes symptômes, qu'ils soient physiques ou mentaux, disparaissent ! Depuis, je transmets mes connaissances, mon expérience ainsi que mes astuces et recettes pour aider toutes celles et ceux qui souhaitent booster leur énergie de vie, renforcer leur terrain de santé physique et mental, et améliorer la relation à son corps, à travers mes ebooks, mes conférences, mes articles et mes programmes.
▶️ En savoir plus sur mes articles et le Happy Blog ici : https://www.happybodybyju.com/blog
🔅J'aide les gens à améliorer leur santé physique et mentale, en apportant des solutions issues des neurosciences affectives qui permettent de reprogrammer le cerveau sur de nouvelles habitudes "plus saines".
🔅Je m'appuie également sur les dernières recherches scientifiques en matière d'alimentation et le lien avec la santé, en proposant des séances individuelles mais également des ebooks en ligne.
▶️ Découvrez mes ebooks offerts et à la vente (biologie, alimentation saine, cure detox, et autres astuces naturelles) sur ce lien : https://www.happybodybyju.com/shop
⁉️ Qu'est-ce que le coaching de vie ?
🔅Il a pour objectif de travailler sur la gestion des émotions pour libérer les blocages émotionnels, mais également de réapprendre à communiquer (avec soi-même et les autres) de manière saine et de renforcer son estime personnelle.
🔅 Il s'appuie sur des outils issus de la neuropsychologie pour vous aider à apporter des changements dans vos prises de décision, actions et réactions.
🔅Il peut vous aider à rétablir une harmonie intérieure, à renforcer votre relation à soi et vous libérer de situations toxiques.
▶️ Plus d'informations sur mes séances de coaching de vie à Saint-Raphaël et via skype sur ce lien : https://www.happybodybyju.com/coaching-thérapie-alimentation-bienetre
⁉️ Contact
N'hésitez pas à prendre contact avec moi pour plus d'informations 🙌🏼
📲 07 69 55 61 95
A très vite ⭐️