Aujourd'hui, je vous propose un article pour vous transmettre les avis de certaines de nos élèves les plus fidèles, qui ont adhéré cette année à notre nouveau forfait illimité de 19€90 à 29€90 par mois, et ont accepté de répondre à nos questions 🤗
Nous en profitons pour vous remercier de votre fidélité, de vos retours positifs et surtout, de votre présence à nos cours inclus dans le pack : yoga, danse et pilâtes 🫶🏽
▶️ Plus d'informations sur le forfait illimité Happy Body Center Saint-Raphaël sur ce lien.
⭐️ Julie H.
J'ai repris le Yoga en septembre 2023 avec de Happy Vody Center Saint-Raphaël et quel plaisir d'assister à ces cours !
Souffrant de problèmes de dos depuis plusieurs années et après avoir vu médecin, osthéo et kiné, on m'a conseillé de me mettre en off, d'arrêter le sport.
J'ai tout de même demandé (vu qu'il n'y a rien au scanner et a l'IRM, à part un peu d'arthrose), ce que j'avais ?
Réponse : vous en avez plein le dos, c'est émotionnel, faut vous reposer et donc arrêter le sport.
Super ! J'ai arrêté en novembre 2023.
Résultat : je passais mon temps libre allongée ou assise et mon cerveau était actif en permanence...
Lassée de cet état et lisant un post de Juliette dans lequel elle rappelait que nous préparions aujourd'hui notre corps pour l'avenir, qu'on pense de la merde parce qu'on mange de la merde (...), et enfin, en lisant son témoignage sur son parcours de vie, je me suis dis : STOP !!!
Malgré mes douleurs de dos, j'ai décidé de reprendre une activité, notamment le yoga en février 2024.
Et oh surprise, adieu les douleurs dorsales (ou en tout cas dans une bien moindre mesure) et plus de cerveau en boucle !
J'ai repris doucement, en appliquant les conseils des profs et je me suis mise à écouter mon corps (ne pas forcer dans les postures et pratiquer régulièrement pour faire du bien à mon dos).
Je dis pas que mes douleurs ont disparu comme par enchantement, mais que rester immobile en attendant qu'un matin mon corps me dise "Ok", bah c'est un jour qui n'est pas arrivé.
Alors, merci HAPPY BODY CENTER !
Ce n'est que mon expérience, mais je suis effectivement persuadée que le sédentarité est mauvaise pour la Santé au sens large du terme !
⭐️ Ornella G.
Les cours que j'aime le plus sont:
le vinyasa flow et le yoga fit de Manon et bien sûr la danse moderne,
car avec elle, j'ai toujours l'impression de dépasser me limites...
Et j'adore ça!
Je trouve que Manon a cette capacité d'inspirer à être Strong mais toujours avec élégance et douceur.
Mais j'apprécie aussi les cours d'Elodie, le yoga pilâtes et le yoga danse... Elodie c'est la discipline, la grâce, la douceur, la légèreté...la classe !
Les deux ont une superbe capacité pédagogique.
Mon corps a énormément changé depuis le début...
J'ai retrouvé ma souplesse, j'ai un dos hyper musclé, j'ai gagné presque 2 cm grâce au pilâtes et le travail sur la colonne vertébrale...
J'ai aussi retrouvé mon amour pour le sport et j'ai pu découvrir nouvelles façons de danser.
Et surtout j'ai trouvé des COPINES ! Et ça c'est la cerise sur le gâteau !
Donc...
GOD BLESS THE PACK !
⭐️ Schéhérazade B.
"Mes cours préférés sont la Danse moderne, le Yoga fit, et le Yoga Danse.
Grâce à ces cours, j'ai appris à découvrir mon corps et surtout être à l'aise avec mon image (de me voir danser devant le miroir ou en vidéos).
Ça m'apprend à développer mon indulgence avec moi-même.
Au début, mentalement, c'était très dur : beaucoup de dévalorisation interne, qui a disparu à force de persévérance.
Ça m'a aussi permis de rencontrer des femmes bienveillantes, et d'apprendre dans un cadre sain à partager ma vulnérabilité.
Sur le plan mental, ça me permet de retrouver de la joie dans mon cœur, dans mon corps, dans ma tête. De se sentir entourée (moins seule face à des problématiques de santé) par des personnes avec qui je me sens bien et qui me font du bien.
J'ai trouvé une forme de sécurité émotionnelle et un espace où je peux m'exprimer sans peur d'être jugée."
⭐️ Stéphanie H.
Happy body center Saint-Raphaël est un lieu où l’ambiance est très sympa et les cours vraiment diversifiés.
Les profs sont au top et les horaires à la carte, parfaits pour les femmes actives.
Le cadre est joli et très propre, les cours toute l’année…on adore!!
Depuis que je suis inscrite, je ressens un véritable bien être moral et physique, entre méditation, pilâtes et yoga..
Je recommande à tous ce club dynamique sur Saint-Raphaël.
⭐️ Beatrice B.
"Mes cours préférés sont le Vinyasa Flow pour sa dynamique, la façon dont Mannon dirige ce cours, et comment je me sens pendant et après la classe.
Et le Yoga dos parce que j'aime la façon dont Elodie enseigne ce cours. L'un des aspects qui me plaît particulièrement est que cela m'aide avec mes deux hernies discales.
Il est vrai qu'il est difficile de trouver des professeurs qui savent transmettre autant d'informations, mais elles deux transmettent vraiment beaucoup.
J'ai remarqué une amélioration notable de ma flexibilité et mon élasticité, mais aussi de ma force et de ma posture grâce aux cours. Ils m'ont également aidé à gérer mes deux hernies discales.
Les séances m'ont permis de diminuer mon stress et d'améliorer ma concentration, tout en me procurant une sensation de calme et de bien-être général. Elles m'ont aussi aidé à mieux gérer mes émotions, à me sentir plus équilibré et à trouver une certaine paix intérieure."
⭐️ Mélanie G.
Le Pack m'a apporté une certaine "sérénité" par rapport au prix ("ouf!" c'est pas cher donc je m'inscris sans culpabilité et sans hésitation..)
Et par rapport au fait que ce soit "illimité" , ça fait aussi très plaisir... Comme c'est sans limite et avec beaucoup de choix, on n'hésite pas !
Et après on reste car on est seduits, non seulement par la formule proposée mais aussi par la qualité et l'ambiance chez Happy Body Center Saint-Raphaël.
Mes cours préférés sont le Modern Jazz avec Manon , un cours tellement génial..
Et le fait d'avoir des cours le midi, c'est parfait, au vue de mes horaires...
Je suis ravie qu'il y en ait encore plus de cours prévus à la rentrée 2024..
Toute l'équipe Happy Body vous remercie chaleureusement pour vos avis et retours positifs 🫶🏽
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