Découvrez mon ebook 60 recettes salées en format PDF
- Sans sucre raffiné
- Sans lactose
- Sans gluten
- Végé
Ainsi que de nombreuses informations et astuces pour comprendre les bases de la cuisine healthy.
Ebook 60 recettes salées
14,90 €Prix
- 25 PAGES d'informations sur les produits transformés, les différents types de sucre, les farines sans gluten et les produits lactosés.
- 35 PAGES d'informations sur les ingrédients de base que j'utilise dans mes recettes, leur qualité, leur valeur nutritionnelle, des astuces pour les utiliser en cuisine et pour les acheter moins cher .
- 10 RECETTES DE BASE REVISITÉES : Tofu de lentilles, Vinaigrette, Lait végétal, Crème fraîche, Ketchup, Buns, Pain aux lentilles, Pain au sarrasin, Crackers, Crackers crus
- 3 RECETTES DE PÂTES A QUICHE : Tarte, Quiche, Sablés
- 8 RECETTES DE PETI DEJ ET LUNCHS SALÉS : Gaufre-dwich, Pancakes salés, Pancakes verts, Avocado toasts, Wraps de lentilles, Wraps de quinoa, Wrap d'épinard, Oeuf cocotte
- 10 RECETTES A TARTINER : Guaccamole, Chèvre miel, Faux gras, Courgette fêta, Pâté végétal, Houmous rose, Pesto verde, Tomate séchées, Sauce cacahuètes, Caviar d’aubergine
- 8 RECETTES DE PÂTES : Spaghettis 3 couleurs aux cèpes, Tagliatelle carbo, Spaghettis bolognaise, Nouilles de courgette, Penne ratatouille, Lasagnes de légumes, Raviolis, Gnocchis
- 6 RECETTES APÉRITIF : Nachos, Cakes salés, Plateau healthy, Quatuor de tartinades, Verrines party, Brochette de tofu
- 10 RECETTES CUISINE DU MONDE : Burritos, Chili sin carne, Dahl de lentilles, Couscous, Sushis balls, Spring rolls, Nems vegan, Riz cantonnais, Bobun, Soupe Pho
- 5 RECETTES POKE ET SALADE : Taboulé, Poke & Balls, Salade fraicheur, Salade d’automne, Salade de lentilles
- 25 INSPIRATIONS en plus pour composer des repas sympas !